Kiat terbebas dan KANKER

Berikut adalah kiat-kiat terbebas dari kanker :

1. Pentingnya zat pencegah kanker pada sayuran dan buah
2. Tingkatkan konsumsi makanan berserat
3. Turunkan konsumsi lemak
4. Hindari alkohol
5. Hindari terlalu sering memasak makanan pada suhu tinggi
6. Batasi cemilan lezat tapi tidak sehat
7. Kurangi mengkonsumsi keripik kentang dan kentang goreng
8. Kedelai dan olahannya mencegah kanker